お風呂上がりだけでなく、ふと街のショーウィンドウに写った自分を見て思う、「太い」「厚い」。
わかってる。ぽちゃじゃない、肥満だということは。
肥満から脱却するために過去にいろいろとやったわ。サプリメントも、運動も、美容整形系も。
その結果がコレ（今）ですよ！
過去に一番痩せたのはやはり王道「ウォーキング（運動）」。それに簡単なサプリメント。
8kgは当時痩せたわ。元がアレだから落ちやすいのを考慮しても、頑張った。
「その気になったらいつでも痩せられる」なーんて過去の栄光にすがっているけど、進む老化、落ちる基礎代謝、増える内臓脂肪。
いつまで若い気持ちでいるんだ、と自分を殴って目が覚めるならともかく、とことん自分に甘い私はジムもなかなか続かない。
高い入会金に月会費を払っても元が取れた試しなし。いつでも行けるようにロッカーまで契約してるのに、預けっぱなしになったわ。
この「ジムに行かなくちゃ」という情熱はある程度の周期でやってくるのだけど、最近もまた巡ってきました。
でも毎年貧民化が進む私にジム通いする余裕はない・・・。
かと言って家の周りのウォーキングというのも無理（会社から帰宅して家に入ったらもう外出する気力は0よ）。
そこで何かないか探していたところ、私の住んでいる区では区立の体育館があり、そこにトレーニングセンターがあるというのを発見！しかも、運営はコナミ。 なにそれ区立だからってバカにしてたけど本格的。
そこで会社帰りに行ってみました、区立体育館。
思ったより、マシンありそう！
まずは入り口の券売機で420円で使用チケットを購入。それを持ってトレーニングセンターに行って受付。ロッカーは100円、使用後に戻ってくるタイプでありがたやー。シャワーブースも4つくらいあって、汗も流して帰れそう。
シャワーブースに石鹸などの備品はないので持参する必要があるけど、私はそもそもこのようなブースが苦手なので、シャワーは使用しないで汗を拭いて帰ることに。
※水で濡れた場所を裸足で歩くのがとても苦手・・・。銭湯とかプールサイドもつま先立ちになるタイプです。
実際のフロアは、ランニングマシーンのほか、バイクや階段を登るようなマシーンなど結構充実していて、その他筋力系の機器も一通り揃ってました。
ダンベルやバーベル、マットもしっかりあるし、最新のジムはわからないけど、私が通っていたジムにあったようなマシン系はあったので、正直侮っていてゴメン、という気持ち。
使い方も職員に聞けば丁寧に教えてくれるし、これで420円なら上等！！
しかも、ズンバ（ズンバって何！？）やヨガ、太極拳、ストレッチなどのスタジオメニューも。
体が硬すぎで「可動域、狭いですね！！」と驚かれた私、ストレッチに通おうと心に決めたわ。
多分、私が月にジムに行くのなんて毎週1回これたら「頑張ってる！」っていう程度。
420 ｘ 4 = 1680円
気合いれてもその倍
420 × 8 = 3360 円
これより安いジムは知らないわ・・・。
もちろん、月で契約できるシューズロッカーやタオルのレンタルとかのサービスは無いから、荷物がかさばるというデメリットはあり。でも、この費用の安さの前に、なんの不満も言えないわ。
問題は「安い」という最大のメリットを「荷物がかさばる」というデメリットがいつ上回るかどうか、だわね…。
調べてみると、いろいろな区でこういう施設ってあるのね。
私みたいにたまに行きたい、くらいの人はぜひ調べて参加してみて！
たまには運動で汗をかかないとダメね
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