2018年のまだ寒い時期に会員になったANYTIME FITNESS。
なかなか行かないから全然効果は出てないけれど、行けば行ったで達成感があるので継続しているわ。
しかも先日からロッカーまで借りてしまったから「前月よりは回数が多い」を目標に頑張る所存よ。目標は身の丈にあったところからコツコツと。
そのANYTIMEでヒーヒー言いながらウォーキングをし、マシンで筋トレし、バイク漕ぎをして帰る時に見つけたのがこのお知らせ。
ANYTIME FITNESS
HIGH SCHOOL PASS高校生無料利用に関するお知らせ
・・・お、なにこれなにこれ。
- ワークアウトしたいのに・・・学校や部活に施設がない・・・
- 訳あって学校は嫌だけど・・・心身ともに健康でありたい・・・
- 自分の体とココロに、しっかりと向きあってみたい・・・
これ、とてもいいんじゃない！？
訳あって学校に行けないとしても、家に引きこもってるより断然いい。
外に出るきっかけが提供されていて、しかもそれがフィジカルを強化することにもつながる。
私の経験からだけど、気分が落ちているときって何もしたくないけど、そういう時に体を動かして精神的にじゃなくて「肉体的に」披露すると結構いい効果を生んだりすると思うのね。
メンタルの疲れっぷりとフィジカルの疲れっぷりは疲れ方が違う。
メンタルの披露って「疲労回復」がぼんやりしているけど、フィジカルの「疲労回復」は自分でもよくわかるのでフィジカルの疲労回復と相まってメンタルも向上するような気がするわ。
私が一度沈んだ時、なによりも効果があったのは「日中に外に出て、太陽を浴びること」「ちょっとでいいから体を動かして肉体的な疲労を起こすこと」だったわ。
エニタイムの高校生無料利用の登録条件は
- 親権者がエニタイムメンバーであること
- 15歳以上18歳以下であること（高校在学期間）
ふむふむ。何かあっても連絡先の確認がしっかりしているということが条件ってことね。
- スタッフアワーの時間だけで、親権者の登録店舗のみ。
これも上手いと思う。
ANYTIMEは24時間営業が基本だけど、スタッフの勤務時間は20時くらいまで。だからその時間までなら使ってもいいよ、と。
深夜・早朝を避けるというのはリスク回避でもあるからいいと思うわ。
ジムのピークタイムとも上手くズレるんだろうな、とも思うし。
ANYTIMEはフリーWIFIがあるから、下手したら運動しないでスマホをずっと触っていることになるかもしれない。
それでも自宅に引きこもって同じことをするより、多少なりとも外界とのつながりを持てる点で数倍マシで健全だと思う。
若者よ、体を鍛えよ。運動せよ。やっといて悪いこと、ないぞ！
ANYTIME FITNESS
https://www.anytimefitness.co.jp/
高校生無料利用に関するお知らせ
https://www.anytimefitness.co.jp/highschoolpass/